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2005.03.06.13:18
★顔の「むくみ」対策★

(×.×)デカ顔、ゾウ足が悩みのむく美ちゃん

朝おきると、顔がパンパンで、まるでおかめみたい・・涙
顔のむくみは何が原因なのでしょう?

(^O^)美容に関する専門家T博士

朝、起きたときに顔がむくんでいるのは、寝ている間は代謝が下がっている
ため、腎臓から余分な水分や塩分を排泄する力自体が小さくなることが原因なんだ。

前の晩に水分をたくさん摂ったりすると、翌朝は顔がパンパンにはれて
しまう、なんてことが起きるんだよね。

でも、顔のむくみは病的なものでない限り、時間が経つと解決するよ。

 「前の日に夜更かしして、お酒を飲まないようにする」

     <それでも顔がむくんでいたら?(×.×)>

●首をぐるぐる回したり、前後左右に倒すなどして、リンパの流れを  よくする。

●手のひらを温めて顔の中心から外へ流すようにゆっくりマッサージ。
●冷水・温水で交互に顔を洗うなどして、血行を改善。
●上半身を起こし、できるだけ会話を多くし口元の筋肉や顔全体の動  きを心がける。


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