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2005.03.04.12:53
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★むくみに効果的な食べ物★
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(^O^)美容に関する専門家T博士

余分なナトリウム塩をからだの外に排泄してくれる、カリウムを
多く含む食品ぢゃ!

●利尿作用のある食べ物
 むくんだときに水の代謝を促す(利尿作用のある)食べ物
・あずき・すいか・きゅうり

●カリウムを多く含む食べ物(とりすぎた塩分をからだから出してくれる)  
・バナナ・リンゴ・トマト・ホウレン草・パセリ               

果物や野菜はカリウムが豊富。
尿の出が悪いときは、お茶もおすすめだよ。
逆にコーヒーのカフェインはカリウムをうばうので注意だっ。

テレビで話題になったクミスクチン茶です。
するする~っとデテきます。むくみ、脂肪が気になる方に。
くりっく! ↓↓
【クミスクチン茶】 



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