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2005.03.03.17:35
肥満は遺伝する?
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  肥満は遺伝する?
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(×.×)オデブ歴28年デブ美

あたしの家族ってみんなオデブなんです。
母はもちろん、父なんて100キロ越す巨漢ですよ~。
祖父も祖母もオデブだし。
あたしが太ってるのも遺伝ですよね。
最近は体質ってことで痩せるのを半ば諦めてます・・はい。

(^O^)ダイエットに関する専門家S博士

恨みます♪恨みます♪(あっ、こんな歌あったよね)
太っているのを人のせいにするんじゃない!
たしかに両親が太っていると太りやすい因子も遺伝するけどさ、
太りやすい体質の人が太りやすい環境にあって、はじめて太るんだよ。

オデブは体質よりも環境!8割が食生活、あとの2割が遺伝。

(×.×)
う~ん・・食生活と言っても、あたし、大食いじゃないです。

(^O^)
肥満は、消費カロリーよりも摂取カロリーが上回ることによっておきるんだね。
みんなよく代謝や体質のせいにしているけどね、肥満の原因は食生活や
食べ方にも問題があるんだよ。

食べていないのに太るということはありえん!
太っている人は、本人は自覚がなくても一日をトータルしてみると結構食って
るんだよね~もう一度自分の食生活見直してみたほうがいいね。

(^.^)b 本日の教え!
「太るのは自分のせい!人のせいにするんじゃない!」


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