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2005.03.03.21:48
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  痩せるタイミングってあるの?
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(×.×)オデブ歴28年デブ美

女性には痩せやすい日があると聞きましたがほんと?
一般に生理中は体がむくみやすく、脂肪を溜め込みやすい体になっているので
ダイエットするなら、生理から2週間後あたりとかがいいって聞いたのですが・・。

(^O^)ダイエットに関する専門家S博士

あっ、タイミングダイエットってやつ?女性の生理周期のタイミング
(痩せやすい時期:卵胞期・排卵前後期)を上手につかんで効率よく痩せようって
やつかな?
確かに生理前、生理中は体がむくんだり、一時的に体重が増えたり、精神的にも
イライラしたりと不快な症状がおこるよね。(ボクには経験ないけど)

これは妊娠するための準備をするホルモンが多く分泌されるためにおこる症状
だから、女性なら当たり前のことだし毎月あるものでしょ?
生理が終ると当然この不快症状もなくなるわけだから、生理周期に合わせた
ダイエットにそんなに経質にならなくてもいいと思うけどな~

(×.×)
でも、どうせなら痩せやすい時期を狙って効率良く痩せたいです・・

(^O^)
まっ、たしかに体がむくんでいて不調なときに無理なダイエットというのは
良くないけどさ~。
でもこれは体脂肪が原因なわけじゃないんだから、そんなにこだわる必要
ないんじゃない?
それにこれには個人差があるからみんなに当てはまるわけじゃないよ。
何回も言ってるけど、ダイエットって、毎日の心がけによってなるもんだからね。

「この日は痩せやすい」「この日は痩せにくい」なんて判断して行っても成功しないよ。

(-.-;)「私の辞書に痩せるという言葉はない」

(^.^)b 本日の教え!
「生理周期にはこだわらない!」


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