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  「ビール腹」と言われるようにビールを飲むと太る?
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(×.×)オデブ歴28年デブ美

あたしって無類の酒好きなんです。
特にビールには目がなくて・・。夏の暑い日はもちろん、お風呂上りの1杯・・
いや2杯・・3杯・・あーーっ、これだけは止められない!
ビール腹という言葉もありますが、ビールを飲むと太るのでしょうか?

(^O^)ダイエットに関する専門家S博士

ノンカロリーじゃないんだからさ、飲み過ぎればそりゃ~太るんでないの?
ただし、ビールの大びん1本は約250Kcalで、ご飯1杯分に相当するから
そんなに高くはない。
ビールをはじめ、アルコールには食欲を増進させる働きがあるから、ついつい、
つまみや食事を食べ過ぎてしまうというのが太ると言われている理由のようだね。
お酒を飲んだら、つまみや食事のカロリーを低めに抑える!

(×.×)
ビールのつまみは枝豆と決まってます。

(^O^)
うん、それは正解。枝豆には、アルコールの分解をスムーズにさせるビタミンB1や
悪酔いや二日酔いの原因となる物質を減らすビタミンC、肝臓の負担を減らす
メチオニンが含まれているからね。
しかも枝豆に含まれるビタミンB1は、疲労回復作用を持つから、夏バテ防止にも
ぴったりな食品だよ。

(×.×)
なるほど。ビールのつまみに枝豆というのはそういう理由もあったのね。
でも、ビールを飲んでも太らないということがわかってホッ・・。

(^O^)
ちょっと待った!わかってないよな~。ビールを飲んでも太らないということ
ではない。
さほどカロリーは高くはないけど、それでもビール1本(ご飯1杯分)のカロリーを
消費するのは、ジョギング25~30分しなきゃなんないんだよ。
頭に入れておくべし! 

(^.^)b 豆知識!
「ビール腹」のいわれは「ビールを飲むと太る」の連想からきていると思われているけど、
実際はビヤ樽の形からビール腹という言葉があるんだって。


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